Antin salainen ase parempaan kuntoon – tehokas treeni, joka vie vain vartin
Solakan päätoimittajalla Antti Liinpäälle on löytynyt harjoitus, joka vie vain vartin mutta ravistelee koko kehon hereille. Sen vaikutus tuntuu vielä päiviä treenin jälkeen.
Solakan päätoimittaja Antti Liinpää on kokeillut kaikenlaista – pitkistä kävelyistä intensiivisiin saliohjelmiin – mutta yksi treenimuoto on ylitse muiden. Se on nopea, yksinkertainen ja tehokas, ja sen vaikutus tuntuu koko kehossa jo muutamassa viikossa.
Tämä harjoitus ei vie tuntikausia, mutta sen jälkeen syke on katossa ja endorfiinit virtaavat. Se perustuu lyhyisiin, maksimaalisiin ponnistuksiin ja niiden välisiin palautusjaksoihin, jotka ravistelevat kehon aineenvaihdunnan hereille.
Antti toteuttaa sen yleensä kuntosalilla, ja koko harjoitus on ohi alle vartissa.
💡
Haluatko lukea artikkelin loppuun, nähdä ja lukea kaiken sekä seurata Antin tarinaa 130 kilosta 99 kiloon?
Solakka Premiumin jäsenyydellä saat käyttöösi kaikki sisällöt. Tule mukaan! 🤩👍👋🍀
Huom! Voit maksaa vuosijäsenyyden myös laskulla. Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen antti@anttitv.com
Solakka Premiumin jäsenyydellä saat käyttöösi kaikki sisällöt. Tule mukaan! 🤩👍👋🍀
Huom! Voit maksaa vuosijäsenyyden myös laskulla. Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen antti@anttitv.com
