Enemmän auringonvaloa – kehon unohtunut supervoima
Aurinko lisää testosteronia, tukee kilpirauhasta ja tuottaa D-vitamiinia. Näin selviät Suomen pitkästä ja pimeästä talvesta ilman valon puutteen vaikutuksia.
Aurinko on keholle kuin ilmainen superlääke: se lisää testosteronia, tukee kilpirauhasta ja käynnistää D-vitamiinin tuotannon. Suomessa haasteena on pitkä ja pimeä talvi, mutta oikeilla keinoilla, kuten D-vitamiinilisällä, kirkasvalohoidolla ja ulkoilulla, voit turvata valon hyödyt ympäri vuoden.
Aurinko ei ole vain valoa ja lämpöä, vaan keholle elintärkeä tekijä. Yhtä tärkeä kuin hyvä ravinto ja riittävä uni.
Sen säteet vaikuttavat moniin elintoimintoihin: auringonvalo lisää testosteronia, tukee kilpirauhasen toimintaa ja auttaa tuottamaan D-vitamiinia, joka toimii elimistössä kuin hormoni.
Ei siis ole ihme, että kirkas kesäpäivä saa mielen virkeäksi ja kehon voimaan paremmin.
Miksi aurinko on niin tärkeä?
Solakka Premiumin jäsenyydellä saat käyttöösi kaikki sisällöt. Tule mukaan! 🤩👍👋🍀
Huom! Voit maksaa vuosijäsenyyden myös laskulla. Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen antti@anttitv.com
