Miten homma etenee? Miten pudotan painoni 130 kilosta alle 99 kg kahdessa vuodessa?

Miten homma etenee? Miten pudotan painoni 130 kilosta alle 99 kg kahdessa vuodessa?
Antin suunnitelmassa yhdistyvät pätkäpaasto, sokerittomuus ja liikunta – matka 130 kilosta 99 kiloon alkaa nyt. Photo by Jacek Dylag / Unsplash

Tavoite on selvä: kahdessa vuodessa paino alle 99 kilon – ja pysyvästi. Ei hokkuspokkusta, ei kuureja. Vaan kestävä elämäntapamuutos, joka rakentuu kolmen yksinkertaisen mutta tehokkaan peruspilarin varaan:

💡
Haluatko lukea artikkelin loppuun, nähdä ja lukea kaiken sekä seurata Antin tarinaa 130 kilosta 99 kiloon?
Solakka Premiumin jäsenyydellä saat käyttöösi kaikki sisällöt. Tule mukaan! 🤩👍👋🍀
Huom! Voit maksaa vuosijäsenyyden myös laskulla. Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen antti@anttitv.com